Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 69,36г | Белк: 125,78г | Углев: 160,66г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Говядина Отварная, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Чеснок, Уксус (Яблочный), Agama Креветки Королевские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арбуз. Ужин: Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Сибас, Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Брокколи, Простоквашино Сливки 20%, Вологодское Масло Сливочное. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|