Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2018
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 65,16г | Белк: 69,50г | Углев: 196,29г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Callebaut Белый Шоколад, Йогурт. Перекус/Другое: Курага, Maple Joe Кленовый Сироп , Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|