Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2018
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 63,74г | Белк: 77,49г | Углев: 207,43г.
Завтрак: Банан, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Alpro Coconut For Professionals, Nutiva Семена Чиа. Обед: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Callebaut Белый Шоколад, Йогурт, Чай. Ужин: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Груша Пакхам. Перекус/Другое: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Тыква, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Good Food Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Alpro Coconut For Professionals, Арбуз, Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|