Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2018
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 43,72г | Белк: 97,35г | Углев: 228,27г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье Черничное, Йогурт, Простоквашино Сливки 20%, Идея Инжир Сушеный. Обед: Борщ с Говядиной, Свекла Вареная, Минтай Жареный, Йогурт, Банан. Ужин: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Минтай на Пару , Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красные Помидоры, Свекла Вареная, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мак, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Едим Дома Шиитаке. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|