Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018
68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1559 ккал Жир: 61,70г | Белк: 77,92г | Углев: 176,48г.   Завтрак: Nordic Отруби Овсяные, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Московский Провансаль Майонез, Морковь, Ашан Миндаль Сушеный , Мандарины. Ужин: Картофель Отварной, Kerakur Имам Баялды, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Перекус/Другое: Яичный Желток, Canti Вино Красное Сухое, Мистраль Тростниковый Сахар . подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Органза-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.