Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 40,88г | Белк: 90,90г | Углев: 202,16г.
Завтрак: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Гост Молоко Сухое Цельное, Йогурт, Данон Творог Мягкий 0%, Чай. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Драники Картофельные. Ужин: Gold Food Финики Сушеные, Valio Молоко 0%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоко, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|