Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1486 ккал Жир: 44,11г | Белк: 91,69г | Углев: 185,29г.   Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Йогурт, Варенье Черничное, Идея Инжир Сушеный. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Свекла Вареная, Кинто Наршараб , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Идея Инжир Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный . Ужин: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Kerakur Имам Баялды. Перекус/Другое: Золотой Изюм (без Косточек), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Морковь, Nordic Манная Крупа, С.Пудовъ Агар-Агар, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...
постоянный вес

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Органза-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.