КД 3
70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2638 ккал Жир: 92,29г | Белк: 140,24г | Углев: 323,80г.   Завтрак: Магнит Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Landers Сыр Famiglia 30%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Шампиньоны, Дымов Индейка Копченая, Куриная Грудка. Обед: Дивеево Масло Тыквы, Капуста Белокочанная, Морковь, Горбуша, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Valio Молоко 0%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Клубника Замороженная, Уха. Ужин: Вастэко Полба Отварная , Магнит Персик, Идея Инжир Сушеный. Перекус/Другое: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Органза-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.