Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 40,57г | Белк: 88,00г | Углев: 236,01г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Йогурт, Ашан Финики , Noyan Инжир Варенье Экстра . Обед: Болгарский Перец, Корюшка Жареная, Свекла Вареная, Landers Сыр Famiglia 30%, Московский Провансаль Майонез, Перловая Каша, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Магнит Персик. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Простоквашино Сливки 20%. Перекус/Другое: Банан, Красные Вишни, Перекресток Персик. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|