Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 59,32г | Белк: 85,03г | Углев: 221,65г.
Завтрак: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Главпродукт Варенье Черничное, Йогурт. Обед: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Ужин: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика. Перекус/Другое: Черешня, Черешня, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|