Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 58,05г | Белк: 75,28г | Углев: 248,98г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Noyan Инжир Варенье Экстра , Йогурт, Чай. Обед: Евразия Омлет с Лососем, Шоколадница Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Ужин: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Milky Way Шоколадный Батончик, Ростик'c - KFC Капучино , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Безе, Чай, Сушеный Инжир. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|