Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1613 ккал
|
Жир: 59,77г | Белк: 56,77г | Углев: 222,08г.
Завтрак: Йогурт, Чай, Ратибор Варенье Крыжовник. Обед: Омлет или Яичница с Колбасой, Good Food Инжир Сушеный. Ужин: Йогурт, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Чай. Перекус/Другое: Barilla Макароны Отварные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Heinz Терияки Соус , Желтый Сладкий Перец, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|