Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 112,16г | Белк: 69,59г | Углев: 135,41г.
Завтрак: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Аревик Варенье из Грецких Орехов, Чай. Обед: Борщ с Говядиной, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай. Ужин: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, МЛМ Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Арахис, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|