25.11

✅День 102

❕Завтрак: овсянка на топленом молоке, кедровые орехи, киви
❕Обед: плов с говядиной, капуста квашеная, мандарин
❕Ужин: топленое молоко, пп печенька, протеиновый батончик, чувапчичи

2230 ккал Жир: 142,94г | Белк: 103,28г | Углев: 120,01г.   Завтрак: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кедровые Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Киви. Обед: Плов с Говядиной, Квашеная Капуста. Ужин: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мираторг Чевапчичи, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. подробнее ...
141 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


HannahKazakova-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.