в городе всё цветёт , тюльпанов полно- нагуляли с мужем 21тыс. шагов, после семейного застолья.

1421 ккал Жир: 69,55г | Белк: 41,75г | Углев: 157,83г.   Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Харчо, Салат Овощной. Ужин: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Апельсин, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Зеленый Чай, Самокат Пирожное Заварное с Творожным Кремом. подробнее ...
1849 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Настольный Теннис - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


alleschka-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.