у многих тут овсяноблины с начинкой мне овсянку нельзя я на Кето , вот моя альтернатива конверт на сметане с миндальной мукой с начинкой из сосисок сыра и зелини. Очень вкусно и сытно. Начинка может менятся

638 ккал Жир: 57,18г | Белк: 27,95г | Углев: 2,48г.   Завтрак: Из Села Удоево Сметана 30%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сосиски Татарские, Красная Цена Сыр Голландский , Избенка Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Сливки 20%, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное. подробнее ...

10 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
А расскажите как делаете) 
22 ноя 20 написано членом: Tarina Gruntovskaya
Добрый день тут у меня 1яйцо смешанное со столовой ложкой сметаны (можно молоко или сливки но лучше сметану )и столовая ложка миндальной муки . Тесто получается достаточно густое нужно вылить а раскалённую сковороду смазаую маслом . Крышкой не закрывать жарить как омлет на среднем огне . Когда верхний слой схватится можно класть лубую начинку на ваше усмотрение но кладется на одну сторону круга .т.к другой потом накрывается . Ещё немного жарить и все готово 
22 ноя 20 написано членом: elenadoc160487
Спасибо))) надо уже купить наконец-то миндальную муку. 
22 ноя 20 написано членом: Tarina Gruntovskaya
Мне миндальная мука нравится много чего из нее готовлю . А кокосовая мука не больно понравилась . 
23 ноя 20 написано членом: elenadoc160487
От многих слышу отзыв такой о кокосовой муке. Ну посмотрим) 
23 ноя 20 написано членом: Tarina Gruntovskaya

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


elenadoc160487-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.