Мой торт на день рождения племянника....
и надо завязывать 😂😂😂... я же все таки худею

831 ккал Жир: 37,96г | Белк: 42,38г | Углев: 77,44г.   Завтрак: Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Обед: Блины на Кефире, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. подробнее ...

40 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Красота! Очень аппетитно 😍 
18 окт 20 написано членом: zheniakir1991
И очень вкусно.. я съела два куска. Не кусочка., а куска 😂😂😂 
19 окт 20 написано членом: mkasharokova
теперь на беговую дорожку и вперёд! за #5 мин в щадящем режиме я сжигаю 100 кал;) проверено! и все счастье торта окуплено:) 
19 окт 20 написано членом: Alejandro AlDeMaro
Сегодня тренировка.. как раз.,. 👌😂 
19 окт 20 написано членом: mkasharokova
очень красиво!!! 
19 окт 20 написано членом: Елена Сторожук
Тренировка это отлично! Сегодня тоже иду на трнажеры и дорожку! Вчера выскочил за норму сегодня меньше е ть и зал! 
19 окт 20 написано членом: Alejandro AlDeMaro
Alejandro да-сегодня низ тренирую.. 👌 
19 окт 20 написано членом: mkasharokova
О низ самое сложное, если речь о животе. Требует отдельного внимания!:)  
20 окт 20 написано членом: Alejandro AlDeMaro
Низ-это ноги-и попа.. живот это-живот-на него пресс.. ну и вся силовая тренировка естественно взаимодействует мышцы пресса  
20 окт 20 написано членом: mkasharokova

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


mkasharokova-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.