🤔😥
48,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

970 ккал Жир: 25,62г | Белк: 50,44г | Углев: 132,59г.   Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке, Творожная Запеканка, Сгущенка. Обед: Молочная Речка Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Молочная Речка Молоко 1,5%. подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ho4u.kushat-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.