Обед перед телеком)
мидии с салатом
салат: огурцы, редиска и зелень заправка греческий йогурт
кусок отрубного хлеба
чай зеленый

1065 ккал Жир: 51,51г | Белк: 79,59г | Углев: 75,04г.   Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Меридиан Мидии в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы. Ужин: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Ашан Киви, Лента Яблоко Семеренко, Сельдерей, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, 365 Дней Арахис Необжаренный. подробнее ...

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ionsi-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.