Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yswer
yswer
Присоединился Март 2020
Публикации
39
Подписки
3
Подписчики
35
История Веса
Начальный Вес
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
Текущий вес
62 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
2 кг
Подписаться
yswer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Julie_Panova
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
⋆Ꮇ𝐢𝐫𝐚𝐛𝐞𝐥𝐤𝐚⋆
Последнее взвешивание:
постоянный вес
HelgaCovano
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,5 кг за Неделю
yswer- Кулинарная Книга
Калории: 187ккал | Жир: 12,07г | Углев: 7,29г | Белк: 12,42г
Яйца Жареные с Овощами
Легко приготовить завтрак.
Калории: 161ккал | Жир: 3,72г | Углев: 11,97г | Белк: 24,15г
Сырники
Завтрак или закуска без глютена, без сахара.
Калории: 284ккал | Жир: 13,95г | Углев: 7,89г | Белк: 31,31г
Куриные Котлеты
Вкусный, хороший источник белка.
Калории: 120ккал | Жир: 1,15г | Углев: 23,33г | Белк: 4,22г
Вок По-Азиатски с Фунчозой
Быстрый рецепт на обед или ужин.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
yswer Последние Продукты и Упражнения
Батончик Глазированный Белый со Вкусом «Клубника-Кокос»
Банан
Био Творог 5%
Силовая Тренировка
Круговая Тренировка
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь