k1evyinik
Присоединился Июль 2020
Публикации
235
Подписки
14
Подписчики
1728
История Веса

Начальный Вес
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес
52,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес
54,5 кг
Еще предстоит сделать: 2 кг
Катя, 34года. г.Новосибирск. Рост 170см. Двое 🧒🧒 11.2016 и 04.2019.
Практикую классическое пятиразовое ПП.
Сахар не ем ❌. В том числе скрытый.
Тренировки 6 раз в неделю:
3 силовые
2 растяжки
1 кардио
Питание ~2100 ккал.

Для удобства все мои тренировки и некоторые посты дублирую в ИГ, чтобы не искать в журнале.
@k1evyinik

k1evyinik-Изменение Веса


Подписки

Анчоус12
Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю Up
 
a_pogovorit_
Последнее взвешивание: Набралось 0,9 кг за Неделю Up
Irba9
Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю Down
 
YuryP65
Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю Down


k1evyinik Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.