k1evyinik
Присоединился Июль 2020
|
Публикации
235
Подписки
14
Подписчики
1728
|
История Веса
Начальный Вес
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
52,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
54,5 кг
Еще предстоит сделать:
2 кг
|
|
|
|
Катя, 34года. г.Новосибирск. Рост 170см. Двое 🧒🧒 11.2016 и 04.2019.
Практикую классическое пятиразовое ПП.
Сахар не ем ❌. В том числе скрытый.
Тренировки 6 раз в неделю:
3 силовые
2 растяжки
1 кардио
Питание ~2100 ккал.
Для удобства все мои тренировки и некоторые посты дублирую в ИГ, чтобы не искать в журнале.
@k1evyinik
|
 k1evyinik-Изменение Веса
 Подписки
|
|