KATe_RINa1709 - Пользователь

KATe_RINa1709

Присоединился Ноябрь 2016

Публикации

804

Подписки

152

Подписчики

3091

История Веса

Начальный Вес

45 кг

Потеряно до сих пор: 2,8 кг

Текущий вес

42,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

42 кг

Еще предстоит сделать: 0,2 кг

Всем привет! 🌸
Меня зовут Катя 💐
И я здесь для самоконтроля и для поиска новых рецептов. 👍
Люблю рассматривать чужие тарелочки с красивой подачей блюд и воровать рецепты.👋😊
Не худею, а лишь поддерживаю вес. Сама люблю простую и вкусную еду. 💖
На мой взгляд FS интересное приложение и подсчет калорий очень дисциплинирует. Люблю готовить и кушать разные вкусняшки, поэтому если вы тоже любите вкусно кушать, то добро пожаловать в мой профиль! 🌹

Рада новым знакомствам и рецептам. 😍

KATe_RINa1709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	ksyBoyk
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	mari_699
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	mela_mory
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	>K@t<
	Последнее взвешивание: Набралось 3,3 кг за Неделю

Посмотреть все

KATe_RINa1709- Кулинарная Книга

Калории: 248ккал | Жир: 9,76г | Углев: 30,12г | Белк: 9,92г

Чизкейк

Сливочный десерт с низким содержанием сахара идеально подходит к кофе или чаю.

Калории: 238ккал | Жир: 6,91г | Углев: 25,45г | Белк: 18,75г

Творог Запеканка

Сладкое и сливочное тесто.

Калории: 153ккал | Жир: 12,32г | Углев: 2,01г | Белк: 8,36г

Сырные Вафли

Вкусный завтрак из 5 ингредиентов.

Калории: 249ккал | Жир: 8,22г | Углев: 31,14г | Белк: 12,26г

Вафли

Вкусный завтрак или закуска без сахара.

Калории: 333ккал | Жир: 19,91г | Углев: 30,37г | Белк: 7,95г

Апельсиновое Творожное Печенье

Сладкая и вкусная выпечка.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

KATe_RINa1709 Последние Продукты и Упражнения

	Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена)
	Гречка
	Хлеб Вафельный
	Приседания
	Пресс

Просмотреть Диетический Календарь