German360
Присоединился Ноябрь 2018
Публикации
684
Подписки
47
Подписчики
1468
История Веса

Начальный Вес
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг

Текущий вес
58 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать: 1 кг
МОЙ INSTAGRAM👉anyta_elgerman
Рост:173 см🤗

Занимаюсь спортом с детства🤗
Но последние 3 года забросила это дело.
Возобновила активные тренировки и правильное питание.
Регулярно посещаю 3-4 раза зал в неделю и слежу за питанием.
С сентября 2018 года сбросила с 64 до 56, не мучая себя диетами)))
Когда худела, питалась на 1300-1500 Ккал.
Сейчас я добилась веса, которого хотела и начинаю поднимать кКал до 1800-2000

Помогу с питанием, подскажу тренировки, много рецептов на моей странице💪
Буду рада познакомиться с вами и помочь в питание и тренировках=)))
А еще я Фотограф 📸 Дарю Позитив и Добро=)))🤗🤗🤗

German360-Изменение Веса


Подписки

maran78
Последнее взвешивание: Набралось 2,1 кг за Неделю Up
 
Я_Мария
Последнее взвешивание: Набралось 2,1 кг за Неделю Up
littlEnergizer-220v
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
NataLee33
(видят только подписчики)


German360 Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.