Сильние Деятельность
GRIT
|
Подсчитанный расход энергии
для 70 кг человека
5 минуты |
43 Калории |
|
1 час |
514 Калории |
10 минуты |
86 Калории |
|
2 часа |
1029 Калории |
15 минуты |
129 Калории |
|
3 часа |
1544 Калории |
30 минуты |
257 Калории |
|
4 часа |
2058 Калории |
|
Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.
|
|
>6 МЭА Похожие Сильние Интенсивности Деятельности и Упражнения
Балет |
514 |
7,0 |
XCO |
514 |
7,0 |
Аквааэробика |
514 |
7,0 |
Аэробика |
514 |
7,0 |
Тхэквондо |
514 |
7,0 |
Зарядка |
514 |
7,0 |
Тайский Бокс |
514 |
7,0 |
Сноуборд (Вид Спорта) |
514 |
7,0 |
VTT |
514 |
7,0 |
Боевые Искусства |
514 |
7,0 |
Плавание (Умеренное) |
514 |
7,0 |
Кикбоксинг |
514 |
7,0 |
Джиу-джитсу |
514 |
7,0 |
Дзюдо |
514 |
7,0 |
Кардио |
514 |
7,0 |
Карате |
514 |
7,0 |
Калланетика |
514 |
7,0 |
Подъем по Лестнице |
514 |
7,0 |
TRX |
514 |
7,0 |
Зумба (Zumba) |
514 |
7,0 |
T25 |
514 |
7,0 |
Tae Bo |
514 |
7,0 |
HIIT |
514 |
7,0 |
Crossfit |
514 |
7,0 |
Body Pump |
514 |
7,0 |
Insanity |
514 |
7,0 |
Body Combat |
514 |
7,0 |
Curves |
514 |
7,0 |
CX |
514 |
7,0 |
Body Attack |
514 |
7,0 |
Kangoo |
514 |
7,0 |
Фитнес |
514 |
7,0 |
P90X |
514 |
7,0 |
Power Jump |
514 |
7,0 |
RPM |
514 |
7,0 |
Body Balance |
514 |
7,0 |
Хоккей |
588 |
8,0 |
Лакросс |
588 |
8,0 |
Орбитрек (Тренажёр) |
588 |
8,0 |
Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) |
588 |
8,0 |
Силовая Тренировка |
588 |
8,0 |
Приседания |
588 |
8,0 |
Регби |
588 |
8,0 |
Скалолазание |
588 |
8,0 |
Сквош или Гандбол |
588 |
8,0 |
Спиннинг Упражнения (Spinning) |
588 |
8,0 |
Степпер |
588 |
8,0 |
Футбол |
588 |
8,0 |
Теннис |
588 |
8,0 |
Тренажер (Умеренный) |
588 |
8,0 |
Пресс |
588 |
8,0 |
Air Climber |
588 |
8,0 |
Гиря (Kettlebell) |
588 |
8,0 |
Эллипсоид |
588 |
8,0 |
Nordic Walking |
588 |
8,0 |
Jumping Jacks |
588 |
8,0 |
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч |
588 |
8,0 |
Беговая Дорожка |
588 |
8,0 |
Бодифлекс |
588 |
8,0 |
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч |
588 |
8,0 |
Велотренажёр |
588 |
8,0 |
Выносливость Спорт |
588 |
8,0 |
Гандбол |
588 |
8,0 |
Вибрации Пластины |
588 |
8,0 |
Хоккей на Траве |
588 |
8,0 |
Горный Велосипед |
588 |
8,0 |
Гребля |
588 |
8,0 |
Дорожка |
588 |
8,0 |
Arc Trainer |
588 |
8,0 |
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) |
588 |
8,0 |
Плавание (Быстрое) |
735 |
10,0 |
Тренажер (Быстрый) |
735 |
10,0 |
Прыжки на Скакалке |
735 |
10,0 |
Катание на Роликах |
735 |
10,0 |
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч |
735 |
10,0 |
Бадминтон с Мячом |
735 |
10,0 |
Бег - 10 км/ч |
735 |
10,0 |
Бег - 11 км/ч |
845 |
11,5 |
Бокс |
882 |
12,0 |
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) |
882 |
12,0 |
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч |
882 |
12,0 |
Бег - 13 км/ч |
992 |
13,5 |
Бег - 14.5 км/ч |
1102 |
15,0 |
Бег - 16 км/ч |
1176 |
16,0 |
|
|
|
|