Легкие Деятельность

Ходьба по Магазинам

Недавнее участие пользователя в
Ходьба по Магазинам:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 14 Калории
10 минуты 28 Калории
15 минуты 42 Калории
30 минуты 85 Калории
1 час 169 Калории
2 часа 338 Калории
3 часа 507 Калории
4 часа 676 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
3% 4% 96%
 
20-30
10% 7% 93%
 
30-40
24% 15% 85%
 
40-50
26% 24% 76%
 
50-60
22% 27% 73%
 
60+
15% 38% 62%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

<3 МЭА
Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Спать 66 0,9
Отдыхать 74 1,0
Сидеть 103 1,4
Сидеть За Рабочим Столом 110 1,5
Вождение 118 1,6
Принятие Душа 147 2,0
Принятие Ванны 147 2,0
Чтение 147 2,0
Преподавание 147 2,0
Просмотр Телевизора 147 2,0
Учеба 147 2,0
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 147 2,0
Стоять 147 2,0
Работа 147 2,0
Секс 147 2,0
Игра на Музыкальных Инструментах 147 2,0
Караоке 147 2,0
Приготовление Пищи 147 2,0
Вязание 147 2,0
Кормление Грудью 147 2,0
Гольф (на Машине) 147 2,0
Пение 147 2,0
Курорт 147 2,0
Массаж 147 2,0
Работа по Дому 184 2,5
Растяжения (Йога) 184 2,5
Глажка 220 3,0
Баня (Сауна) 220 3,0
Супермаркет Торговый 220 3,0
Самокат 220 3,0
Мытье посуды 220 3,0
Йога 220 3,0
Стирка Белья 220 3,0
Езды на Мотоцикле 220 3,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо: