Умеренные Деятельность

Флорбол (Floorball)

Недавнее участие пользователя в
Флорбол (Floorball):

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 37 Калории
10 минуты 74 Калории
15 минуты 110 Калории
30 минуты 220 Калории
1 час 441 Калории
2 часа 882 Калории
3 часа 1323 Калории
4 часа 1764 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
31% 41% 59%
 
20-30
20% 58% 42%
 
30-40
25% 49% 51%
 
40-50
16% 60% 40%
 
50-60
6% 59% 41%
 
60+
1% 33% 67%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

3 - 6 МЭА
Похожие Умеренные Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Рыбалка 220 3,0
Ремонт 220 3,0
Езда на Лодках или Каноэ 220 3,0
Серфинг 220 3,0
Уборка Пылесосом 220 3,0
Мореплавание 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Уборка 220 3,0
Мойка Автомобилей 220 3,0
Пилатес 228 3,1
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч 243 3,3
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) 257 3,5
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч 279 3,8
Стрельба из Лука 294 4,0
Бикрам Йога 294 4,0
Сгребание Листьев 294 4,0
Настольный Теннис 294 4,0
Плавание (Медленное) 294 4,0
Аква Велосипедах 294 4,0
Работа во Дворе (в Саду) 294 4,0
Танцевать (Медленно) 294 4,0
Гольф (Ходьба) 294 4,0
Верховая Езда 294 4,0
Волейбол 294 4,0
Боулинг 294 4,0
Езда на Мотоцикле 294 4,0
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч 294 4,0
Сплав на Каяках 368 5,0
Покрасить 368 5,0
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) 368 5,0
Софтбол 368 5,0
Стрижка Газонов 368 5,0
Бадминтон 368 5,0
Катание на Коньках - 16 км/ч 368 5,0
Бейсбол 368 5,0
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч 368 5,0
Крикет 368 5,0
Охота 368 5,0
Крутить Обруч (Хулахуп) 368 5,0
Танцевать (Кадриль) 368 5,0
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе 404 5,5
Pole Dance 441 6,0
Тренажер (Медленный) 441 6,0
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) 441 6,0
Спортзал 441 6,0
Дерево Серфинг 441 6,0
Длительная Прогулка Пешком 441 6,0
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч 441 6,0
Баскетбол 441 6,0
Батут 441 6,0
Дайвинг 441 6,0
Сгребание Снега 441 6,0
Силовые Тренировки (Умеренные) 441 6,0
Скорость Прогулки 441 6,0
Катание на Лыжах (на Воде) 441 6,0
Круговая Тренировка 441 6,0
Нетбол 441 6,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.