Умеренные Деятельность

Танцевать (Медленно)

Недавнее участие пользователя в
Танцевать (Медленно):

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 24 Калории
10 минуты 49 Калории
15 минуты 74 Калории
30 минуты 147 Калории
1 час 294 Калории
2 часа 588 Калории
3 часа 882 Калории
4 часа 1176 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
25% 6% 94%
 
20-30
30% 8% 92%
 
30-40
22% 9% 91%
 
40-50
14% 13% 87%
 
50-60
5% 20% 80%
 
60+
3% 31% 69%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

3 - 6 МЭА
Похожие Умеренные Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Езда на Лодках или Каноэ 220 3,0
Рыбалка 220 3,0
Серфинг 220 3,0
Уборка 220 3,0
Ремонт 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Уборка Пылесосом 220 3,0
Мойка Автомобилей 220 3,0
Мореплавание 220 3,0
Пилатес 228 3,1
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч 243 3,3
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) 257 3,5
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч 279 3,8
Работа во Дворе (в Саду) 294 4,0
Сгребание Листьев 294 4,0
Аква Велосипедах 294 4,0
Волейбол 294 4,0
Плавание (Медленное) 294 4,0
Настольный Теннис 294 4,0
Езда на Мотоцикле 294 4,0
Гольф (Ходьба) 294 4,0
Бикрам Йога 294 4,0
Верховая Езда 294 4,0
Боулинг 294 4,0
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч 294 4,0
Стрельба из Лука 294 4,0
Покрасить 368 5,0
Сплав на Каяках 368 5,0
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) 368 5,0
Софтбол 368 5,0
Стрижка Газонов 368 5,0
Бадминтон 368 5,0
Катание на Коньках - 16 км/ч 368 5,0
Бейсбол 368 5,0
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч 368 5,0
Крикет 368 5,0
Охота 368 5,0
Крутить Обруч (Хулахуп) 368 5,0
Танцевать (Кадриль) 368 5,0
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе 404 5,5
Тренажер (Медленный) 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Спортзал 441 6,0
Флорбол (Floorball) 441 6,0
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) 441 6,0
Дерево Серфинг 441 6,0
Длительная Прогулка Пешком 441 6,0
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч 441 6,0
Баскетбол 441 6,0
Батут 441 6,0
Дайвинг 441 6,0
Сгребание Снега 441 6,0
Силовые Тренировки (Умеренные) 441 6,0
Скорость Прогулки 441 6,0
Катание на Лыжах (на Воде) 441 6,0
Круговая Тренировка 441 6,0
Нетбол 441 6,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.