Умеренные Деятельность

Стрижка Газонов

Недавнее участие пользователя в
Стрижка Газонов:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 31 Калории
10 минуты 61 Калории
15 минуты 92 Калории
30 минуты 184 Калории
1 час 368 Калории
2 часа 735 Калории
3 часа 1102 Калории
4 часа 1470 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
3% 62% 38%
 
20-30
7% 50% 50%
 
30-40
19% 39% 61%
 
40-50
20% 49% 51%
 
50-60
23% 54% 46%
 
60+
29% 68% 32%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

3 - 6 МЭА
Похожие Умеренные Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Езда на Лодках или Каноэ 220 3,0
Рыбалка 220 3,0
Серфинг 220 3,0
Уборка 220 3,0
Ремонт 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Уборка Пылесосом 220 3,0
Мойка Автомобилей 220 3,0
Мореплавание 220 3,0
Пилатес 228 3,1
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч 243 3,3
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) 257 3,5
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч 279 3,8
Танцевать (Медленно) 294 4,0
Волейбол 294 4,0
Гольф (Ходьба) 294 4,0
Работа во Дворе (в Саду) 294 4,0
Плавание (Медленное) 294 4,0
Настольный Теннис 294 4,0
Аква Велосипедах 294 4,0
Верховая Езда 294 4,0
Бикрам Йога 294 4,0
Сгребание Листьев 294 4,0
Боулинг 294 4,0
Стрельба из Лука 294 4,0
Езда на Мотоцикле 294 4,0
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч 294 4,0
Софтбол 368 5,0
Покрасить 368 5,0
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) 368 5,0
Сплав на Каяках 368 5,0
Бадминтон 368 5,0
Катание на Коньках - 16 км/ч 368 5,0
Бейсбол 368 5,0
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч 368 5,0
Крутить Обруч (Хулахуп) 368 5,0
Танцевать (Кадриль) 368 5,0
Крикет 368 5,0
Охота 368 5,0
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе 404 5,5
Pole Dance 441 6,0
Флорбол (Floorball) 441 6,0
Спортзал 441 6,0
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) 441 6,0
Тренажер (Медленный) 441 6,0
Дерево Серфинг 441 6,0
Длительная Прогулка Пешком 441 6,0
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч 441 6,0
Баскетбол 441 6,0
Батут 441 6,0
Дайвинг 441 6,0
Сгребание Снега 441 6,0
Силовые Тренировки (Умеренные) 441 6,0
Скорость Прогулки 441 6,0
Катание на Лыжах (на Воде) 441 6,0
Круговая Тренировка 441 6,0
Нетбол 441 6,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.