Легкие Деятельность

Сидеть За Рабочим Столом

Недавнее участие пользователя в
Сидеть За Рабочим Столом:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 9 Калории
10 минуты 18 Калории
15 минуты 28 Калории
30 минуты 55 Калории
1 час 110 Калории
2 часа 220 Калории
3 часа 331 Калории
4 часа 441 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
3% 17% 83%
 
20-30
13% 23% 77%
 
30-40
28% 31% 69%
 
40-50
24% 43% 57%
 
50-60
19% 59% 41%
 
60+
15% 58% 42%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

<3 МЭА
Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Спать 66 0,9
Отдыхать 74 1,0
Сидеть 103 1,4
Вождение 118 1,6
Принятие Ванны 147 2,0
Принятие Душа 147 2,0
Чтение 147 2,0
Преподавание 147 2,0
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 147 2,0
Стоять 147 2,0
Учеба 147 2,0
Секс 147 2,0
Просмотр Телевизора 147 2,0
Работа 147 2,0
Пение 147 2,0
Гольф (на Машине) 147 2,0
Караоке 147 2,0
Приготовление Пищи 147 2,0
Вязание 147 2,0
Массаж 147 2,0
Игра на Музыкальных Инструментах 147 2,0
Кормление Грудью 147 2,0
Курорт 147 2,0
Ходьба по Магазинам 169 2,3
Работа по Дому 184 2,5
Растяжения (Йога) 184 2,5
Супермаркет Торговый 220 3,0
Баня (Сауна) 220 3,0
Глажка 220 3,0
Самокат 220 3,0
Йога 220 3,0
Мытье посуды 220 3,0
Стирка Белья 220 3,0
Езды на Мотоцикле 220 3,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.