Легкие Деятельность

Самокат

Недавнее участие пользователя в
Самокат:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 18 Калории
10 минуты 37 Калории
15 минуты 55 Калории
30 минуты 110 Калории
1 час 220 Калории
2 часа 441 Калории
3 часа 662 Калории
4 часа 882 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
22% 21% 79%
 
20-30
24% 19% 81%
 
30-40
33% 16% 84%
 
40-50
13% 21% 79%
 
50-60
5% 63% 37%
 
60+
3% 40% 60%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

<3 МЭА
Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Спать 66 0,9
Отдыхать 74 1,0
Сидеть 103 1,4
Сидеть За Рабочим Столом 110 1,5
Вождение 118 1,6
Принятие Душа 147 2,0
Принятие Ванны 147 2,0
Чтение 147 2,0
Преподавание 147 2,0
Просмотр Телевизора 147 2,0
Учеба 147 2,0
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 147 2,0
Стоять 147 2,0
Работа 147 2,0
Секс 147 2,0
Игра на Музыкальных Инструментах 147 2,0
Караоке 147 2,0
Гольф (на Машине) 147 2,0
Приготовление Пищи 147 2,0
Вязание 147 2,0
Курорт 147 2,0
Массаж 147 2,0
Пение 147 2,0
Кормление Грудью 147 2,0
Ходьба по Магазинам 169 2,3
Работа по Дому 184 2,5
Растяжения (Йога) 184 2,5
Мытье посуды 220 3,0
Баня (Сауна) 220 3,0
Супермаркет Торговый 220 3,0
Езды на Мотоцикле 220 3,0
Йога 220 3,0
Глажка 220 3,0
Стирка Белья 220 3,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2020 FatSecret. Все права защищены.