Умеренные Деятельность

Рыбалка

Недавнее участие пользователя в
Рыбалка:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 18 Калории
10 минуты 37 Калории
15 минуты 55 Калории
30 минуты 110 Калории
1 час 220 Калории
2 часа 441 Калории
3 часа 662 Калории
4 часа 882 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
11% 45% 55%
 
20-30
15% 39% 61%
 
30-40
26% 46% 54%
 
40-50
23% 64% 36%
 
50-60
16% 61% 39%
 
60+
10% 68% 32%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

3 - 6 МЭА
Похожие Умеренные Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Езда на Лодках или Каноэ 220 3,0
Ремонт 220 3,0
Серфинг 220 3,0
Уборка 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Уборка Пылесосом 220 3,0
Мойка Автомобилей 220 3,0
Мореплавание 220 3,0
Пилатес 228 3,1
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч 243 3,3
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) 257 3,5
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч 279 3,8
Танцевать (Медленно) 294 4,0
Сгребание Листьев 294 4,0
Настольный Теннис 294 4,0
Работа во Дворе (в Саду) 294 4,0
Плавание (Медленное) 294 4,0
Верховая Езда 294 4,0
Аква Велосипедах 294 4,0
Езда на Мотоцикле 294 4,0
Волейбол 294 4,0
Бикрам Йога 294 4,0
Гольф (Ходьба) 294 4,0
Боулинг 294 4,0
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч 294 4,0
Стрельба из Лука 294 4,0
Покрасить 368 5,0
Сплав на Каяках 368 5,0
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) 368 5,0
Софтбол 368 5,0
Стрижка Газонов 368 5,0
Бадминтон 368 5,0
Катание на Коньках - 16 км/ч 368 5,0
Бейсбол 368 5,0
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч 368 5,0
Охота 368 5,0
Танцевать (Кадриль) 368 5,0
Крутить Обруч (Хулахуп) 368 5,0
Крикет 368 5,0
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе 404 5,5
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Тренажер (Медленный) 441 6,0
Флорбол (Floorball) 441 6,0
Спортзал 441 6,0
Дерево Серфинг 441 6,0
Длительная Прогулка Пешком 441 6,0
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч 441 6,0
Баскетбол 441 6,0
Батут 441 6,0
Дайвинг 441 6,0
Сгребание Снега 441 6,0
Силовые Тренировки (Умеренные) 441 6,0
Скорость Прогулки 441 6,0
Катание на Лыжах (на Воде) 441 6,0
Круговая Тренировка 441 6,0
Нетбол 441 6,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо: