Легкие Деятельность

Пение

Недавнее участие пользователя в
Пение:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 12 Калории
10 минуты 24 Калории
15 минуты 37 Калории
30 минуты 74 Калории
1 час 147 Калории
2 часа 294 Калории
3 часа 441 Калории
4 часа 588 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
30% 8% 92%
 
20-30
27% 15% 85%
 
30-40
17% 26% 74%
 
40-50
10% 17% 83%
 
50-60
9% 21% 79%
 
60+
8% 19% 81%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

<3 МЭА
Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Спать 66 0,9
Отдыхать 74 1,0
Сидеть 103 1,4
Сидеть За Рабочим Столом 110 1,5
Вождение 118 1,6
Принятие Душа 147 2,0
Чтение 147 2,0
Приготовление Пищи 147 2,0
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 147 2,0
Просмотр Телевизора 147 2,0
Учеба 147 2,0
Стоять 147 2,0
Работа 147 2,0
Секс 147 2,0
Преподавание 147 2,0
Гольф (на Машине) 147 2,0
Караоке 147 2,0
Принятие Ванны 147 2,0
Вязание 147 2,0
Массаж 147 2,0
Игра на Музыкальных Инструментах 147 2,0
Кормление Грудью 147 2,0
Курорт 147 2,0
Ходьба по Магазинам 169 2,3
Работа по Дому 184 2,5
Растяжения (Йога) 184 2,5
Супермаркет Торговый 220 3,0
Баня (Сауна) 220 3,0
Глажка 220 3,0
Йога 220 3,0
Самокат 220 3,0
Мытье посуды 220 3,0
Стирка Белья 220 3,0
Езды на Мотоцикле 220 3,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо: