Легкие Деятельность

Йога


Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 18 Калории   1 час 220 Калории
10 минуты 37 Калории   2 часа 441 Калории
15 минуты 55 Калории   3 часа 662 Калории
30 минуты 110 Калории   4 часа 882 Калории

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

<3 МЭА
Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Спать 66 0,9
Отдыхать 74 1,0
Сидеть 103 1,4
Сидеть За Рабочим Столом 110 1,5
Вождение 118 1,6
Принятие Ванны 147 2,0
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 147 2,0
Учеба 147 2,0
Стоять 147 2,0
Секс 147 2,0
Работа 147 2,0
Просмотр Телевизора 147 2,0
Принятие Душа 147 2,0
Приготовление Пищи 147 2,0
Чтение 147 2,0
Пение 147 2,0
Вязание 147 2,0
Гольф (на Машине) 147 2,0
Игра на Музыкальных Инструментах 147 2,0
Преподавание 147 2,0
Кормление Грудью 147 2,0
Караоке 147 2,0
Курорт 147 2,0
Массаж 147 2,0
Ходьба по Магазинам 169 2,3
Работа по Дому 184 2,5
Растяжения (Йога) 184 2,5
Самокат 220 3,0
Езды на Мотоцикле 220 3,0
Стирка Белья 220 3,0
Мытье посуды 220 3,0
Супермаркет Торговый 220 3,0
Глажка 220 3,0
Баня (Сауна) 220 3,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.