Умеренные Деятельность

Бейсбол

Недавнее участие пользователя в
Бейсбол:

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 31 Калории
10 минуты 61 Калории
15 минуты 92 Калории
30 минуты 184 Калории
1 час 368 Калории
2 часа 735 Калории
3 часа 1102 Калории
4 часа 1470 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
49% 40% 60%
 
20-30
21% 54% 46%
 
30-40
15% 52% 48%
 
40-50
11% 59% 41%
 
50-60
3% 59% 41%
 
60+
2% 54% 46%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

3 - 6 МЭА
Похожие Умеренные Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Мореплавание 220 3,0
Езда на Лодках или Каноэ 220 3,0
Ремонт 220 3,0
Серфинг 220 3,0
Мойка Автомобилей 220 3,0
Уборка 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Уборка Пылесосом 220 3,0
Рыбалка 220 3,0
Пилатес 228 3,1
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч 243 3,3
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) 257 3,5
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч 279 3,8
Стрельба из Лука 294 4,0
Сгребание Листьев 294 4,0
Плавание (Медленное) 294 4,0
Настольный Теннис 294 4,0
Работа во Дворе (в Саду) 294 4,0
Езда на Мотоцикле 294 4,0
Верховая Езда 294 4,0
Волейбол 294 4,0
Гольф (Ходьба) 294 4,0
Аква Велосипедах 294 4,0
Бикрам Йога 294 4,0
Боулинг 294 4,0
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч 294 4,0
Танцевать (Медленно) 294 4,0
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч 368 5,0
Софтбол 368 5,0
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) 368 5,0
Танцевать (Кадриль) 368 5,0
Стрижка Газонов 368 5,0
Сплав на Каяках 368 5,0
Бадминтон 368 5,0
Катание на Коньках - 16 км/ч 368 5,0
Крикет 368 5,0
Крутить Обруч (Хулахуп) 368 5,0
Покрасить 368 5,0
Охота 368 5,0
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе 404 5,5
Длительная Прогулка Пешком 441 6,0
Дайвинг 441 6,0
Дерево Серфинг 441 6,0
Тренажер (Медленный) 441 6,0
Баскетбол 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Батут 441 6,0
Флорбол (Floorball) 441 6,0
Круговая Тренировка 441 6,0
Силовые Тренировки (Умеренные) 441 6,0
Нетбол 441 6,0
Сгребание Снега 441 6,0
Скорость Прогулки 441 6,0
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч 441 6,0
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) 441 6,0
Спортзал 441 6,0
Катание на Лыжах (на Воде) 441 6,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо: