Легкие Деятельность

Баня (Сауна)

Недавнее участие пользователя в
Баня (Сауна):

Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 18 Калории
10 минуты 37 Калории
15 минуты 55 Калории
30 минуты 110 Калории
1 час 220 Калории
2 часа 441 Калории
3 часа 662 Калории
4 часа 882 Калории

  Все Мужчины Женщины
 
Подростки
5% 16% 84%
 
20-30
19% 28% 72%
 
30-40
29% 27% 73%
 
40-50
27% 40% 60%
 
50-60
14% 46% 54%
 
60+
5% 65% 35%

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

<3 МЭА
Похожие Легкие Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Спать 66 0,9
Отдыхать 74 1,0
Сидеть 103 1,4
Сидеть За Рабочим Столом 110 1,5
Вождение 118 1,6
Принятие Душа 147 2,0
Просмотр Телевизора 147 2,0
Чтение 147 2,0
Приготовление Пищи 147 2,0
Принятие Ванны 147 2,0
Учеба 147 2,0
Стоять 147 2,0
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 147 2,0
Работа 147 2,0
Секс 147 2,0
Караоке 147 2,0
Кормление Грудью 147 2,0
Игра на Музыкальных Инструментах 147 2,0
Вязание 147 2,0
Гольф (на Машине) 147 2,0
Курорт 147 2,0
Массаж 147 2,0
Пение 147 2,0
Преподавание 147 2,0
Ходьба по Магазинам 169 2,3
Работа по Дому 184 2,5
Растяжения (Йога) 184 2,5
Самокат 220 3,0
Глажка 220 3,0
Мытье посуды 220 3,0
Стирка Белья 220 3,0
Йога 220 3,0
Супермаркет Торговый 220 3,0
Езды на Мотоцикле 220 3,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2019 FatSecret. Все права защищены.