Умеренные Деятельность

Бадминтон


Подсчитанный расход энергии

для 70 кг человека
5 минуты 31 Калории   1 час 368 Калории
10 минуты 61 Калории   2 часа 735 Калории
15 минуты 92 Калории   3 часа 1102 Калории
30 минуты 184 Калории   4 часа 1470 Калории

Пожалуйста, обратите внимание, что есть много факторов, которые могут способствовать вашей общей потере калорий. Общий объем потребностей в энергии может меняться в зависимости от пола, возраста, мышечной массы, рост и других генетических и экологических факторов.

3 - 6 МЭА
Похожие Умеренные Интенсивности Деятельности и Упражнения

Упражнение
кал/ч
МЭА
Езда на Лодках или Каноэ 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Серфинг 220 3,0
Уборка Пылесосом 220 3,0
Уборка 220 3,0
Ремонт 220 3,0
Рыбалка 220 3,0
Мореплавание 220 3,0
Мойка Автомобилей 220 3,0
Пилатес 228 3,1
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч 243 3,3
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) 257 3,5
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч 279 3,8
Сгребание Листьев 294 4,0
Плавание (Медленное) 294 4,0
Езда на Мотоцикле 294 4,0
Настольный Теннис 294 4,0
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч 294 4,0
Стрельба из Лука 294 4,0
Танцевать (Медленно) 294 4,0
Гольф (Ходьба) 294 4,0
Волейбол 294 4,0
Верховая Езда 294 4,0
Боулинг 294 4,0
Бикрам Йога 294 4,0
Аква Велосипедах 294 4,0
Работа во Дворе (в Саду) 294 4,0
Сплав на Каяках 368 5,0
Софтбол 368 5,0
Стрижка Газонов 368 5,0
Танцевать (Кадриль) 368 5,0
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч 368 5,0
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) 368 5,0
Охота 368 5,0
Крутить Обруч (Хулахуп) 368 5,0
Крикет 368 5,0
Бейсбол 368 5,0
Катание на Коньках - 16 км/ч 368 5,0
Покрасить 368 5,0
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе 404 5,5
Нетбол 441 6,0
Баскетбол 441 6,0
Флорбол (Floorball) 441 6,0
Батут 441 6,0
Тренажер (Медленный) 441 6,0
Дайвинг 441 6,0
Дерево Серфинг 441 6,0
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч 441 6,0
Длительная Прогулка Пешком 441 6,0
Спортзал 441 6,0
Катание на Лыжах (на Воде) 441 6,0
Скорость Прогулки 441 6,0
Силовые Тренировки (Умеренные) 441 6,0
Сгребание Снега 441 6,0
Круговая Тренировка 441 6,0
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Осуществить Поиск
Легкие
Умеренные
Сильние
Все

     
 

Добавить эту деятельность в Дневник Моих Упражнений

Дата:
Затраченное время: час(ы):   минута(ы)
Вместо:
 

Получить приложение
    
© 2021 FatSecret. Все права защищены.