Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 31 Калории 15 минуты 92 Калории
10 минуты 61 Калории 30 минуты 184 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 49 Калории 15 минуты 147 Калории
10 минуты 98 Калории 30 минуты 294 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 6 Калории 15 минуты 18 Калории
10 минуты 12 Калории 30 минуты 37 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 61 Калории 15 минуты 184 Калории
10 минуты 122 Калории 30 минуты 368 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
147
Приготовление Пищи
220
Мореплавание
588
Выносливость Спорт
147
Принятие Ванны
441
Нетбол
588
Гиря (Kettlebell)
147
Принятие Душа
294
Плавание (Медленное)
514
Джиу-джитсу
220
Баня (Сауна)
220
Wii Fit
588
Arc Trainer
220
Самокат
294
Сгребание Листьев
514
Кардио
74
Отдыхать
368
Крикет
588
Бодифлекс
Просмотреть все Упражнения