Фитнес

Найдите упражнения, которые правильны для Вас и начните сжигать калории сегодня!

Поиск Деятельности и Упражнений
Легкие Умеренные Сильние Все

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 83 Калории 15 минуты 248 Калории
10 минуты 165 Калории 30 минуты 496 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 9 Калории 15 минуты 28 Калории
10 минуты 18 Калории 30 минуты 55 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 61 Калории 15 минуты 184 Калории
10 минуты 122 Калории 30 минуты 368 Калории

Просмотреть Больше

Подсчитанный расход энергии для 70 кг человека

5 минуты 74 Калории 15 минуты 220 Калории
10 минуты 147 Калории 30 минуты 441 Калории

Просмотреть Больше


Paсход Энергии по Типу Упражнения

(для 70 кг человека)
Легкие Интенсивность Умеренные Интенсивность Сильние Интенсивность
кал/ч кал/ч кал/ч
147
Вязание
441
Баскетбол
514
Crossfit
103
Сидеть
441
Скорость Прогулки
588
Орбитрек (Тренажёр)
147
Пение
220
Мойка Автомобилей
882
Бокс
147
Массаж
220
Езда на Лодках ил...
735
Бег - 10 км/ч
66
Спать
294
Стрельба из Лука
735
Прыжки на Скакалке
74
Отдыхать
368
Катание на Конька...
588
Бег (Бег Трусцой)...
Просмотреть все Упражнения