Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Помойте помидоры и рукколу.
  2. Нарезаем помидоры и моцареллу.
  3. Все смешать в миске и полить соусом.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат с Рукколой 95 калорий.
Классификация калорий: 50% жир, 25% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
397 кДж
95 ккал
Жиры
5,36г
Насыщенные Жиры
2,842г
Мононенасыщенные Жиры
0,03г
Полиненасыщенные Жиры
0,078г
Углеводы
6,01г
Сахар
3,71г
Клетчатка
1,2г
Белки
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
138мг
5%
от РСК*
(95 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (25%)
 
Жиры (50%)
 
Белки (25%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.