Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Afinaefa

Булочки Из Чечевицы

Мягкие и свежеиспеченные булочки из чечевицы.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Замочите чечевицу на сутки, затем хорошо промойте и слейте воду через сито.
  2. Смешайте все ингредиенты, кроме псиллиума, уксуса, семян подсолнечника и кунжута.
  3. Взбиваем блендером до однородности.
  4. Добавьте псиллиум, уксус и семена подсолнечника.
  5. Тщательно все перемешайте, пока масса не загустеет.
  6. Влажными руками сформируйте из смеси булочки, сделайте в верхней части булочек несколько надрезов и посыпьте кунжутом или любимыми семенами.
  7. Вылейте смесь в форму. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 55-60 минут.
  8. Затем проверьте готовность шпажкой.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: darya.dignare
Быстрый перекус из готовой смеси.
написано членом: ollanas
Вкусный, ароматный и немного сладкий.
написано членом: plotnikovaevgenia08
Легкий и простой завтрак.
написано членом: Annaax23
Легкий и здоровый.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Булочки Из Чечевицы 162 калорий.
Классификация калорий: 26% жир, 50% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
679 кДж
162 ккал
Жиры
4,57г
Насыщенные Жиры
0,535г
Мононенасыщенные Жиры
1,85г
Полиненасыщенные Жиры
1,655г
Углеводы
19,78г
Сахар
0,07г
Клетчатка
8,8г
Белки
9,4г
Натрий
316мг
Холестерин
0мг
Калий
236мг
8%
от РСК*
(162 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (26%)
 
Белки (24%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.