	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: o404st

Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена

Здоровый и вкусный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Замочить крупы на ночь. Затем промыть и взбить в блендере.
Добавьте все ингредиенты. Перемешайте и дайте постоять 5 минут.
Выпекать при температуре 180°С 45-60 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: irina_ri

Оладьи из Кабачка

Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена 165 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 56% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

691 кДж

165 ккал

Жиры

5,62г

Насыщенные Жиры

0,549г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,444г

Полиненасыщенные Жиры

0,892г

Углеводы

22,64г

Сахар

0,1г

Клетчатка

3,6г

Белки

5,06г

Натрий

3мг

Холестерин

0мг

Калий

13мг

от РСК*

(165 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (31%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий