Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Фунчоза с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AlisaLavrova
Фунчоза с Овощами
Вкусное и полезное блюдо.
Ингредиенты
30 г соевый соус
150 г зеленая фасоль (замороженная)
3 дольки чеснок
20 г сухие цельные семена кунжута
5 г мёд
10 г кукурузный крахмал
200 г болгарский перец
400 г куриное филе
200 г лук репчатый
400 г фунчоза вареная
Способ Приготовления
Нарезаем овощи и мясо.
Обжарьте курицу с луком и чесноком, во время жарки добавьте мед и соевый соус, затем кукурузный крахмал.
Добавьте остальные овощи и обжарьте, помешивая.
Добавьте отварную фунчозу и все хорошо перемешайте. Посыпьте кунжутом.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Ksuyoga108
Суп из Тыквы и Чечевицы на Кокосовом Молоке
Быстрый в приготовлении и питательный суп.
написано членом:
ЕленаХаванская
Чечевичные Булочки с Псилиумом
Здоровый и с высоким содержанием клетчатки.
написано членом:
Jane91929
Вафли с Творогом и Сахаром
Легкий, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
slastyena1
Паста с Креветками
Такой кремовый, вкусный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Фунчоза с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Фунчоза с Овощами 188 калорий.
Классификация калорий:
13% жир
, 49% углев, 38% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
788 кДж
188 ккал
Жиры
2,78г
Насыщенные Жиры
0,498г
Транс-Жиры
0,013г
Мононенасыщенные Жиры
0,83г
Полиненасыщенные Жиры
1,002г
Углеводы
23,17г
Сахар
4,9г
Клетчатка
2,8г
Белки
17,78г
Натрий
329мг
Холестерин
39мг
Калий
378мг
9%
от РСК*
(188 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (49%)
Жиры (13%)
Белки (38%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?