Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: ValeriMalko

Творожные Вафли с Зеленый Лук

Без сахара, низкокалорийный перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Натереть сыр и смешать с другими ингредиентами.
  2. Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу.
  3. Готовьте, пока цвет не изменится на золотисто-коричневый.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tanyash27
Простой, но полезный обед.
написано членом: myulia79
Низкокалорийный перекус.
написано членом: Shupeikina-tanya
Сладкая выпечка к послеобеденному чаю.
написано членом: ea.krytikova
Сытное блюдо из 4 ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожные Вафли с Зеленый Лук 140 калорий.
Классификация калорий: 50% жир, 16% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
588 кДж
140 ккал
Жиры
7,78г
Насыщенные Жиры
1,291г
Мононенасыщенные Жиры
0,889г
Полиненасыщенные Жиры
0,219г
Углеводы
5,64г
Сахар
0,37г
Клетчатка
Белки
11,54г
Натрий
114мг
Холестерин
58мг
Калий
46мг
7%
от РСК*
(140 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (17%)
 
Жиры (50%)
 
Белки (33%)

Получить приложение
    
© 2023 FatSecret. Все права защищены.