Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: margovasss

Салат с Тунцом

Блюдо без сахара на обед.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарежьте овощи, тунца и яйцо.
  2. Смешайте все в миске.
  3. Приправить по вкусу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Yanabuhmareva
Соленый, вкусный и простой.
написано членом: _Mila_Tokareva
Простое блюдо из 3 ингредиентов.
написано членом: ElenKa.sport
Салат с низким содержанием сахара.
написано членом: Mariia Stepina
Сытный обед или ужин.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат с Тунцом 127 калорий.
Классификация калорий: 56% жир, 10% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
530 кДж
127 ккал
Жиры
7,98г
Насыщенные Жиры
1,118г
Мононенасыщенные Жиры
0,57г
Полиненасыщенные Жиры
0,222г
Углеводы
3,25г
Сахар
0,88г
Клетчатка
1,1г
Белки
11,01г
Натрий
64мг
Холестерин
59мг
Калий
75мг
6%
от РСК*
(127 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (10%)
 
Жиры (56%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2023 FatSecret. Все права защищены.