Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: YaD_Usinsk

Тыквенные Оладушки

Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Натереть тыкву и банан на терке.
  2. Овсяные хлопья смешать с кефиром и дать немного настояться.
  3. Смешать хорошо все ингадиенты до однородной массы.
  4. Жарить на прогретой сковороде до твердости с обеих сторон.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: myulia79
Низкокалорийный перекус.
написано членом: ElenKa.sport
Салат с низким содержанием сахара.
написано членом: alinka.makarik
Мягкий, вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: Olesya Vinnie
Подходит для тех, у кого аллергия на пшеницу.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Тыквенные Оладушки 126 калорий.
Классификация калорий: 45% жир, 44% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
526 кДж
126 ккал
Жиры
6,27г
Насыщенные Жиры
2,702г
Мононенасыщенные Жиры
1,282г
Полиненасыщенные Жиры
0,383г
Углеводы
13,64г
Сахар
1,77г
Клетчатка
2,2г
Белки
3,5г
Натрий
1мг
Холестерин
11мг
Калий
114мг
6%
от РСК*
(126 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (44%)
 
Жиры (45%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2023 FatSecret. Все права защищены.