Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: O Lo

Спред из Скумбрии

Намазка для хлеба без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Разомните рыбу с помощью вилки.
  2. Нарезать яйца и укроп.
  3. Все перемешать и приправить по желанию.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: blackSNWOW
Здоровый перекус без сахара.
написано членом: cherry.strudel
Сытный белковый обед, приготовленный всего из 3 ингредиентов.
написано членом: Виктория535
Сладкий и сливочный завтрак.
написано членом: Lidyha92
Простое и сытное блюдо на завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Спред из Скумбрии 122 калорий.
Классификация калорий: 64% жир, 4% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
511 кДж
122 ккал
Жиры
8,63г
Насыщенные Жиры
0,612г
Мононенасыщенные Жиры
0,764г
Полиненасыщенные Жиры
0,265г
Углеводы
1,34г
Сахар
0,21г
Клетчатка
0,2г
Белки
9,6г
Натрий
23мг
Холестерин
80мг
Калий
88мг
6%
от РСК*
(122 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (4%)
 
Жиры (64%)
 
Белки (32%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.