Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Обед
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Александра Давыдова.

Овсяная Пицца

Сытный, богатый белком завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Овсяные хлопья заварить в кипящей воде на ночь.
  2. На следующий день слейте оставшуюся воду и добавьте яйца.
  3. Обжарить куриную грудку на сковороде с антипригарным покрытием до готовности. Отложите.
  4. В эту же сковороду всыпать овсяную смесь и варить минуту.
  5. Переверните на другую сторону, а сверху выложите оставшиеся ингредиенты. Варить, пока сыр не расплавится.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Виктория535
Сладкий и сливочный завтрак.
написано членом: cherry.strudel
Сытный белковый обед, приготовленный всего из 3 ингредиентов.
написано членом: irena_hairdressor
Сытное блюдо на ужин.
написано членом: Бурдейная Татьяна
Сливочное, сытное блюдо на ужин.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овсяная Пицца 489 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 33% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2046 кДж
489 ккал
Жиры
20,27г
Насыщенные Жиры
3,602г
Мононенасыщенные Жиры
4,74г
Полиненасыщенные Жиры
3,092г
Углеводы
39,84г
Сахар
Клетчатка
4,2г
Белки
34,07г
Натрий
243мг
Холестерин
397мг
Калий
309мг
24%
от РСК*
(489 кал)
24% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (33%)
 
Жиры (38%)
 
Белки (29%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.