Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: risionokmail

Салат из Морепродуктов

Здоровое блюдо без холестерина.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Помойте и нарежьте овощи.
  2. Смешайте все ингредиенты в миске.
  3. Сезон по желанию.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: dor.anna98
Сытное блюдо без сахара.
написано членом: IrinaVoropaeva
Рецепт быстрого завтрака всего из 3 ингредиентов.
написано членом: ahmetyanova_liana
Запеченное лакомство с низким содержанием натрия из 6 ингредиентов.
написано членом: 7k7hkkgzh9
Простое в приготовлении блюдо, богатое витамином А.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат из Морепродуктов 194 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 15% углев, 50% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
812 кДж
194 ккал
Жиры
7,71г
Насыщенные Жиры
0,712г
Мононенасыщенные Жиры
3,366г
Полиненасыщенные Жиры
0,768г
Углеводы
7,63г
Сахар
4,05г
Клетчатка
2,1г
Белки
25,06г
Натрий
172мг
Холестерин
0мг
Калий
440мг
10%
от РСК*
(194 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (15%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (50%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.