	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Suhik

Сырники

Сладкая и сливочная еда.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца взбить с творогом.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородности.
Дайте тесту отдохнуть в течение часа.
Сформировать сырники.
Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: IrinaVoropaeva

Оладьи Банановые

Рецепт быстрого завтрака всего из 3 ингредиентов.

написано членом: Tatyana Gol

Салат Цезарь

Простое в приготовлении, богатое питательными веществами блюдо.

написано членом: alenakaminskaya

Салат из Кускуса

Полезный низкокалорийный гарнир.

написано членом: julia_milano

Маффины Банановые

Низкокалорийная выпечка для перекуса.

Просмотреть Больше Рецептов

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 290 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 38% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1212 кДж

290 ккал

Жиры

11,06г

Насыщенные Жиры

5,747г

Мононенасыщенные Жиры

0,479г

Полиненасыщенные Жиры

0,171г

Углеводы

27,43г

Сахар

12,94г

Клетчатка

0г

Белки

20,37г

Натрий

18мг

Холестерин

53мг

Калий

17мг

14%

от РСК*

(290 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (34%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий