	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: IrinaVoropaeva

Оладьи Банановые

Рецепт быстрого завтрака всего из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разомните банан и смешайте с другими ингредиентами.
Вылейте смесь в сковороду с антипригарным покрытием.
Готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.sound

Солянка из Фасоли и Грибов

Питательное русское блюдо с высоким содержанием клетчатки.

написано членом: Suhik

Сырники

Сладкая и сливочная еда.

написано членом: valentinaskripinskay

Котлеты из Индейки

Вкусное блюдо без сахара.

написано членом: polina_pro27

Творожно-овсяное Печенье

Мягкое и жевательное лакомство с низким содержанием калорий.

Просмотреть Больше Рецептов

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи Банановые 124 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 58% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

519 кДж

124 ккал

Жиры

3г

Насыщенные Жиры

0,748г

Мононенасыщенные Жиры

0,857г

Полиненасыщенные Жиры

0,343г

Углеводы

18,64г

Сахар

7,38г

Клетчатка

1,6г

Белки

6,54г

Натрий

32мг

Холестерин

93мг

Калий

240мг

от РСК*

(124 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (21%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий