Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Основные Блюда
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: favoritejoseph

Сливочная Цветная Капуста

Вкусное блюдо без холестерина.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Разберите цветную капусту и отварите в воде 8-10 минут.
  2. Муку смешать со сливками и тушить 5 минут при помешивании.
  3. Нарезать укроп и добавить в соус.
  4. Чеснок измельчить и смешать с цветной капустой в форме для запекания. Сверху положите соус и сыр.
  5. Выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 10-15 минут.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед Хлеб и Хлебобулочные Изделия Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: julia_milano
Низкокалорийная выпечка для перекуса.
написано членом: Tatyana Gol
Простое в приготовлении, богатое питательными веществами блюдо.
написано членом: risionokmail
Здоровое блюдо без холестерина.
написано членом: 7k7hkkgzh9
Простое в приготовлении блюдо, богатое витамином А.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Сливочная Цветная Капуста 193 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 26% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
806 кДж
193 ккал
Жиры
11,38г
Насыщенные Жиры
0,048г
Мононенасыщенные Жиры
0,021г
Полиненасыщенные Жиры
0,146г
Углеводы
12,88г
Сахар
3,22г
Клетчатка
3,6г
Белки
11,38г
Натрий
40мг
Холестерин
0мг
Калий
450мг
10%
от РСК*
(193 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (26%)
 
Жиры (51%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2022 FatSecret. Все права защищены.